Szukasz relaksu na ostatnie dni roku? Pomorskie Dni Saunowe 2025 to coś dla ciebie!

To pierwsza w kraju tego typu inicjatywa, której celem jest popularyzacja prawidłowego i zdrowego saunowania – zarówno wśród osób początkujących, jak i zaawansowanych. W każdym z tych miejsc obowiązuje ta sama konwencja wydarzenia:

• edukacja saunowa,
• prelekcje,
• seanse prowadzone przez saunamistrzów,
• promocja zdrowego saunowania. 

Program wydarzenia 

Każdy obiekt biorący udział w Pomorskich Dniach Saunowych poprowadzi program w zbliżonej formule – łącząc:

• darmowe prelekcje,
• oprowadzanie po ośrodku,
• saunowe w promocyjnych cenach,
• piękne wieczorne seanse. 

Godziny poszczególnych aktywności różnią się w zależności od miejsca. W każdym w nich goście będą mogli doświadczyć wyjątkowych ceremonii saunowych prowadzonych przez doświadczone saunamistrzynie i saunamistrzów. 

Dokładne programy wydarzenia zainteresowani znajdą na stronie www.saunowaniepomorze.pl. W każdym z obiektów biorących udział w akcji można wygodnie zaplanować swoją wizytę. 

Ceny wejść w te dni są promocyjne w każdym obiekcie i zaczynają się już od 50 zł, w zależności od pory dnia i nocy. Po zakupie dowolnego biletu, podczas odwiedzin w jednym z obiektów można otrzymać zniżkę w wysokości 50% na bilety w pozostałych obiektach. 

Edukacja saunowa 

Pomorskie Dni Saunowe skupiają się na edukacji i zdrowych praktykach. Goście usłyszą najważniejsze zasady prawidłowego saunowania, m.in.:

• prawidłowe schładzanie ciała i odpoczynek po każdej sesji,
• właściwe nawodnienie pomiędzy sesjami w saunie,
• korzystanie z sauny bez stroju kąpielowego (można w naturalnym ręczniku),
• siedzenie lub leżenie na dużym ręczniku w saunie suchej,
• saunowanie nago bez ręcznika w łaźni parowej, ale po spłukaniu siedziska. 

Zasady (dostępne w formie infografiki) zostały opracowane na podstawie doświadczenia saunamistrzów, wytycznych Głównego Inspektora Sanitarnego oraz Polskiego Towarzystwa Saunowego i mają na celu zarówno komfort, jak i bezpieczeństwo wszystkich gości. 

Podczas darmowych prelekcji, które odbędą się w określonych godzinach w każdym z partnerskich ośrodków, Goście nie tylko poznają zasady, ale zrozumieją dlaczego poszczególne elementy saunowania są tak istotne dla naszego zdrowia. 

Dlaczego właśnie teraz? 

Jak podkreślają organizatorzy, koniec roku to idealny moment:

• by zadbać o zdrowie i odporność,
• rozpocząć przygodę z sauną w bezpiecznych warunkach,
• a także poznać lokalne obiekty, które coraz aktywniej promują kulturę saunowania na Pomorzu. 

„Chcemy, aby mieszkańcy Pomorza przekonali się, że saunowanie to nie tylko relaks, ale też realne wsparcie zdrowia zimą. Dlatego połączyliśmy siły i stworzyliśmy wspólny, spójny projekt dostępny dla każdego” - podkreślają organizatorzy. 

Trzech organizatorów – jedna idea 

Wydarzenie przygotowują wspólnie: 

• Saunowy Staw (Leśno) - kameralny obiekt otoczony naturą, znany z klasycznego podejścia do saunowania. Program: https://saunowystaw.pl/pds
• Wanga Sauna & Spa (Bąkowo) - przestrzeń wellness z największą w regionie sauną eventową oraz bogatym zapleczem zabiegowym. Program: https://saunawanga.pl/pds/
• Aquapark Trzy Fale (Słupsk) - nowoczesna strefa saun w sercu miasta dostępna również dla posiadaczy kart sportowych. Program: https://www.trzyfale.slupsk.pl/pomorskie-dni-saunowe/ Każdy obiekt prowadzi osobne zapisy za pośrednictwem strony internetowej. Liczba miejsc jest ograniczona.