Forum Wsparcia i Zdrowia w Żukowie - konsultacje, badania i profilaktyka

17 października - II edycja Forum Wsparcia i Zdrowia w Żukowie

Zdrowie to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka, codzienne nawyki, aktywność, dobre relacje, wsparcie i wiedza, która pomaga lepiej zadbać o siebie i swoich bliskich. 

Już w sobotę mieszkańcy i goście będą mogli po raz drugi spotkać się podczas Forum Wsparcia i Zdrowia – całodziennego wydarzenia poświęconego zdrowiu, profilaktyce i szeroko rozumianemu wsparciu. 

Forum odbędzie się 17 października w godzinach 10-17 w Kaszubskim Centrum Sportu przy ul. Książąt Pomorskich 30 w Żukowie.

- Zapraszam serdecznie na drugą edycję Forum Wsparcia i Zdrowia, wydarzenia, które łączy profilaktykę, edukację, aktywność i wsparcie. Chcemy, aby każdy, niezależnie od wieku, znalazł tu coś dla siebie, od badań i konsultacji, przez warsztaty i pierwszą pomoc, po rozmowę z ekspertami czy przedstawicielami organizacji działających na rzecz mieszkańców - zaprasza Mariola Zmudzińska, burmistrz gminy Żukowo.

Wiedza i rozmowa z ekspertami

Jednym z ważnych punktów programu będzie część wykładowa. Odbędzie się szereg prelekcji poświęconych zdrowiu i wsparciu na różnych etapach życia.

W programie znajdą się m.in.:

• tematy dotyczące osteoporozy i jej profilaktyki, 
• żywienia, 
• wspierania seniorów, 
• zdrowia w okresie menopauzalnym, 
• aktywnego życia na emeryturze, 
• depresji oraz wspierania osób w spektrum autyzmu. 
• Nie zabraknie również zagadnień prawnych związanych ze sprawami rodzinnymi i spadkowymi. 

Panel „Od szpitala do domu – jak budować lokalny system ciągłości opieki i wsparcia” będzie natomiast okazją do rozmowy o tym, jak powinno wyglądać wsparcie mieszkańca po zakończeniu leczenia szpitalnego.

Sala Zdrowia - konsultacje, badania i profilaktyka

Podczas forum działać będzie również Sala Zdrowia, gdzie uczestnicy spotkają specjalistów i przedstawicieli instytucji zajmujących się zdrowiem i profilaktyką.

Będzie tu można uzyskać informacje m.in. na temat:

• samobadania piersi, 
• zdrowego odżywiania, 
• zdrowia jamy ustnej, 
• słuchu i mowy, 
• neurologopedii 
• czy opieki hospicyjnej. 

Zaplanowano również pomiary i badania, w tym EKG, saturacji, ciśnienia oraz BMI, a także możliwość rozmowy o dostępnych programach profilaktycznych.

Karnety na badania i zabiegi

W recepcji będzie do dyspozycji karnet na masaż, ekg lub morfologię i wit. D (do wyboru jedno z trzech). 

W przypadku badania morfologii i witaminy D opcja ta dostępna będzie dla pierwszych 50 osób. Później wykonywane będą badania krwi na poziom cholesterolu i cukru.

Ważnym elementem Forum będzie także profilaktyka uzależnień. Nie zabraknie również nauki pierwszej pomocy. 

Uczestnicy będą mogli nie tylko posłuchać o zasadach reagowania w sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia, ale również sprawdzić swoje umiejętności w praktyce.

Organizacje i instytucje blisko mieszkańców

Forum będzie także okazją do poznania organizacji pozarządowych, instytucji i podmiotów działających na rzecz lokalnej społeczności. W specjalnej strefie swoją działalność zaprezentują m.in. organizacje związane z edukacją, wsparciem psychologicznym, sportem, aktywizacją, zdrowiem i pomocą społeczną.

Warsztaty dla różnych grup wiekowych

Przez cały dzień odbywać się będą również warsztaty poświęcone zdrowiu, relacjom, rozwojowi i codziennemu funkcjonowaniu. 

Wśród propozycji znajdą się m.in.:

• zajęcia z edukacji żywieniowej, 
• fizjoterapii dziecięcej, 
• warsztaty psychologiczne i dotyczące uzależnień, poczucia własnej wartości i stawiania granic. 

Będą także zajęcia neurologopedyczne i warsztaty dotyczące spektrum autyzmu.

Będzie też aktywnie

Zdrowie to również ruch, dlatego w programie nie zabraknie strefy aktywności. 

Zaplanowano m.in.:

• pilates, 
• ćwiczenia zdrowe ciało, 
• zumbę, 
• rozgrzewkę dla seniorów, 
• misy relaksacyjne 
• oraz zajęcia „Zdrowy kręgosłup – w każdym wieku”. 

Będzie też m.in. strefa masażu (masaż tajski barków, masaż karku i masaż twarzy Kobido), relaksacja mis tybetańskich. 

Dzieci nie powinny się nudzić

Organizatorzy przygotowali również propozycje dla najmłodszych. Na dzieci i rodziny czekać będą animacje „Wyspy Frajdy” oraz strefa fizjoterapii przygotowana przez Centrum Terapii „Wyspa”, w której znajdą się m.in.:

• elementy integracji sensorycznej, 
• tor przeszkód 
• oraz konsultacje fizjoterapeutyczne dla dzieci i dorosłych.

II Forum Wsparcia i Zdrowia będzie więc okazją nie tylko do wykonania badań czy rozmowy ze specjalistą, ale także do zdobycia praktycznej wiedzy, aktywnego spędzenia czasu i poznania miejsc, w których można otrzymać pomoc i wsparcie.

Wydarzenie odbędzie się pod Patronatem Honorowym Małżonki Prezydenta RP Marty Nawrockiej.

To nie pierwsze wydarzenie prozdrowotne w Żukowie

II edycja Forum Wsparcia i Zdrowia to już 5. tego typu inicjatywa organizowana w tym roku. 

W walentynki odbył się „Dzień Zdrowego Serca w Żukowie”, a w przeddzień Dnia Kobiet zorganizowano wydarzenie „W kobiecie siła”. 

Z kolei w czerwcu, w dzień żukowskich Sobótek, odbyły się „Wianki Zdrowia”, a przed tegoroczną "Muzą nad Jeziorkiem" zorganizowano „Zdrowie w dobrym tonie”. 

Cykl tych wydarzeń zainaugurowany został w listopadzie ubiegłego roku właśnie I edycją Forum wsparcia i zdrowia.