kraj

kibice Arki Gdynia, zdjęcie ilustracyjne
Arka Gdynia wraca bez punktów ze Skierniewic. Porażka z Unią 0:2

Nie udał się Arce Gdynia mecz 3. kolejki Betclic 1. Ligi z Unią Skierniewice. Żółto-niebiescy ulegli beniaminkowi 0:2. O wyniku w Skierniewicach przesądziły koszmarny dla Gdynian fragment pierwszej połowy oraz czerwona kartka w drugiej części tego spotkania.

10.08.2026 20:49
Tour de Pologne 2026
PATRONAT
Marco Brenner triumfatorem 83. edycji Tour de Pologne

Niemiec Marco Brenner z zespołu Tudor wygrał 83. edycję Tour de Pologne. O losach wyścigu w niedzielę, 9 sierpnia zdecydowała jazda indywidualna na czas w Wieliczce. Ostatni etap padł łupem zespołowego kolegi Niemca – Szwajcara Stefana Künga.

09.08.2026 19:01
seniorzy, zdjęcie ilustracyjne
Bon Senioralny wchodzi w życie. Sprawdź, kto może skorzystać i kiedy ruszą wnioski

Ustawa o osobach starszych i koordynacji opieki długoterminowej, która tworzy podstawy prawne dla programu Bon Senioralny, zaczyna obowiązywać od piątku, 7 sierpnia. Sprawdziliśmy, kto będzie mógł otrzymać wsparcie, jakie warunki trzeba spełnić i kiedy będzie można złożyć wniosek.

07.08.2026 08:30
Reklama Ziaja kuracja peptdowa
kalkulator, zdjęcie ilustracyjne
Jak powierzchnia i standard ocieplenia budynku wpływają na wynik kalkulatora pomp ciepła?

Dwie osoby mogą mieć dom o powierzchni 160 m² i otrzymać zupełnie różne wyniki przy doborze pompy ciepła. To nie błąd kalkulatora, lecz efekt różnic w stanie budynku. Sama powierzchnia mówi niewiele. Znacznie większe znaczenie ma to, ile energii dom traci każdego dnia przez ściany, dach, okna czy podłogę.

05.08.2026 11:41
Zakład Ubezpieczeń Społecznych, Gdańsk, zdjęcie ilustracyjne
Masz taką legitymację? ZUS wprowadził duże zmiany. Sprawdź, co musisz wiedzieć!

ZUS od poniedziałku, 13 lipca wydaje emerytom i rencistom nowe wzory legitymacji.. Zmianie uległ zarówno wygląd tradycyjnej, plastikowej karty, jak i jej elektronicznej wersji dostępnej w aplikacji mObywatel. Sprawdź, co dokładnie się zmieniło, czy musisz wymieniać stary dokument i jakie zniżki gwarantuje status świadczeniobiorcy.

17.07.2026 16:33
skutki braku zęba, grafika
Ile kosztuje brak zęba? Ukryte konsekwencje odkładania decyzji o implancie

Ile kosztuje brak zęba? To pytanie wydaje się proste, ale chodzi tu o coś więcej niż cena jednego implantu. Brak zęba ma swoją cenę finansową, zdrowotną, psychiczną i społeczną – i te koszty rosną wraz z czasem. Odkładanie implantu, często „żeby zaoszczędzić”, zwykle kończy się odwrotnie: pojawiają się kolejne problemy, a leczenie robi się trudniejsze i droższe. Zamiast oszczędności powstaje łańcuch skutków, które mogą na długo pogorszyć komfort życia.

16.07.2026 20:45
Reklama Strefa GDA - uzyskaj wsparcie
lekarz, zarobki, zdjęcie ilustracyjne
Niebezpieczne związki polityki z zarobkami lekarzy. Jak uniknąć trwonienia pieniędzy?

O tym, skąd wzięły się kominy płacowe w systemie ochrony zdrowia i o receptach na uniknięcie patologii mówi dr n. med. Wojciech Wasilewski, kierownik Oddziału Neurochirurgii Szpitala im. Mikołaja Kopernika w Gdańsku, pomorski konsultant wojewódzki w dziedzinie neurochirurgii.

15.07.2026 07:00
BMW Premium Selection, auta używane
BMW X1, X2, X5 i Serii 5 – poznaj modele, które dziś najczęściej wybierają kierowcy

Samochody klasy premium już dawno przestały być zarezerwowane wyłącznie dla nielicznych. Coraz atrakcyjniejsze formy finansowania sprawiają, że nowe BMW staje się realną alternatywą również dla osób rozważających zakup dobrze wyposażonych modeli marek popularnych.

08.07.2026 16:45
torebka
Torebki damskie – elegancki dodatek, który definiuje styl i codzienną funkcjonalność

Torebki damskie są jednym z najważniejszych elementów kobiecej garderoby. To nie tylko praktyczne akcesorium na telefon, portfel, dokumenty czy kosmetyki, ale również detal, który potrafi całkowicie zmienić charakter stylizacji. Dobrze dobrana torebka podkreśla klasę, porządkuje proporcje sylwetki i nadaje całości bardziej dopracowany, premium efekt. Właśnie dlatego warto traktować ją nie jako przypadkowy dodatek, lecz jako inwestycję w codzienny styl.

07.07.2026 00:59
GUS policzył Polskę na nowo. W kraju przebywa prawie 39 mln osób, nie 37,3 mln
GUS policzył Polskę na nowo. W kraju przebywa prawie 39 mln osób, nie 37,3 mln

Nowa, eksperymentalna metoda GUS oparta na tzw. śladach życia pokazuje, że na koniec 2025 roku w Polsce faktycznie przebywało blisko 38,8 mln osób – znacznie więcej niż wynika z oficjalnych statystyk meldunkowych (37,3 mln). Różnicę tłumaczy przede wszystkim uwzględnienie 2,3 mln cudzoziemców, których dotąd trudno było uchwycić w tradycyjnych rejestrach.

05.07.2026 07:00    1
szkoła, zdjęcie ilustracyjne
Czwarta klasa – co zmienia się po edukacji wczesnoszkolnej?

Po trzeciej klasie dziecko nie trafia do zupełnie innej szkoły, ale zmienia się wystarczająco dużo, żeby pierwsze tygodnie mogły być nerwowe. W edukacji wczesnoszkolnej dzień miał zwykle dość przewidywalny rytm: jedna wychowawczyni, znana sala, podobny sposób pracy, częsty kontakt z rodzicem. W czwartej klasie ten porządek zaczyna się rozchodzić na kilka stron naraz.

03.07.2026 22:55
hala
Jaki jest koszt postawienia hali namiotowej?

Koszt postawienia hali namiotowej zależy przede wszystkim od jej powierzchni, rodzaju zastosowanego poszycia (nieizolowana plandeka vs izolowana płyta warstwowa), strefy obciążeń śniegowo-wiatrowych oraz dodatkowego wyposażenia. W segmencie B2B nakłady inwestycyjne podaje się najczęściej w przeliczeniu na metr kwadratowy powierzchni obiektu. Obecnie orientacyjny koszt budowy nowoczesnej, lekkiej hali namiotowej w wariancie podstawowym (poszycie z plandeki PVC, bez izolacji) zaczyna się od około 150–250 zł za m², natomiast dla obiektów całorocznych, w pełni izolowanych płytą warstwową, cena ta wynosi średnio od 400 do nawet 800 zł za m² i więcej, w zależności od stopnia skomplikowania projektu.

30.06.2026 23:38
Reklama Strefa GDA - uzyskaj wsparcie