Uwaga na upały! Czekają nas bardzo gorące dni

Są wakacje, więc jest upał - Biuro Meteorologicznych Prognoz Morskich w Gdyni informuje, że od  25 czerwca (sobota) do wieczora 28 czerwca (wtorek) prognozuje się upał. Temperatura maksymalna w dzień osiągnie wartości 29 - 33 st. C. Temperatura minimalna w nocy osiągać będzie od 15- 19 st. C.

Podobne informacje przekazuje Pomorski Alarm Pogodowy.

- Sobota rozpocznie kilkudniowy przedział czasu, w którym będziemy notowali temperatury przekraczające 30 stopni - pisze na profilu FB Tomasz Szcząchor z Pomorskiego Alarmu Pogodowego. - Dziś na obszarze objętym ostrzeżeniem spodziewana temperatura maksymalna w cieniu nieznacznie przekroczy próg 30 st. C - do 31 stopni. Na pozostałym obszarze 27-30 stopni, a w rejonie Zatoki Puckiej (Gdynia, Puck, Władysławowo, Hel) 25-28 stopni. W kolejnych dniach temperatura wzrośnie do 30-33 stopni w większej części województwa.

Jak zachować się podczas upałów?

Ciesząc się prawdziwie wakacyjną aurą, nie zapominajmy o zasadach bezpieczeństwa, bo tak wysokie temperatury mogą zaszkodzić naszemu zdrowiu. O czym należy pamiętać? W trakcie upału należy stosować się do poniższych wskazówek - podpowiada Biuro Meteorologicznych Prognoz Morskich w Gdyni:

• ogranicz przebywanie na pełnym słońcu;
• pij dużo niegazowanej wody;
• jeśli nie musisz nie wychodź z domu;
• noś nakrycie głowy;
• stosuj kremy z filtrem;
• unikaj wysiłku fizycznego;
• nie zostawiaj dzieci i zwierząt w aucie;
• nie pij alkoholu bo odwadnia organizm;
• w ciągu dnia zasłoń i zamknij okna;
• noś lekką, przewiewną odzież.