Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
Reklama
Reklama

Ciężki trening rugbistów dobrze się ogląda

Kontakt jest w rugby podstawą. Środek tygodnia to czas na taki właśnie forsowny, wymagający, ale i widowiskowy trening. Zobaczcie, jak rugbiści Lechii Gdańsk przygotowują się do meczów!
Ciężki trening rugbistów dobrze się ogląda

Autor: Karol Makurat | Zawsze Pomorze

Byliśmy na treningu rugbistów RC Lechia Gdańsk

Zaczęli od wspólnej rozgrzewki, potem były ćwiczenia z obrony zespołowej. Tak zaczął się trening drużyny przed ostatnim już w tym roku, meczem Lechii w Łodzi z Master Pharm Rugby Łódź, który gdańszczanie niestety przegrali.

Po kilkunastu minutach trenerzy Paweł Lipkowski i Rafał Kwiatkowski podzielili wszystkich uczestniczących w treningu zawodników na dwie formacje, czyli młyn i atak.

PRZECZYTAJ TEŻ: Rugby. Lechia Gdańsk i Ogniwo Sopot gromią rywali. Porażka Arki Gdynia

– Dla tej pierwszej ważne jest, na przykład, rozgrywanie autów, natomiast atak musi ćwiczyć grę szeroką i grę nogą – mówi nam trener Lipkowski. – Żeby ten trening miał sens, to musieliśmy wstępnie łączyć te formacje, szukać ustawień, i tak przygotować się pod czekający nas mecz w Łodzi – dodaje znakomity przed laty zawodnik ataku Lechii i były reprezentant Polski.

– Chodzi o to, by wzmocnić się fizycznie i mentalnie, a w meczu narzucić rywalowi swój styl gry – mówi Paweł Lipkowski.

PRZECZYTAJ TEŻ: Wielkie wyzwanie organizacyjne, czyli jak uczcić 100-lecie rugby

W treningu, który obserwowaliśmy, dominowały elementy kontaktowe, czyli kwintesencja rugby.

– To najcięższy i najbardziej wymagający nasz trening w tygodniu – dodaje szkoleniowiec biało-zielonych.

>>> Treningowi rugbistów z RC Lechia Gdańsk przyglądał się Karol Makurat. Zobaczcie zdjęcia <<<


Podziel się
Oceń

Napisz komentarz
Komentarze
Reklama
Reklama
Reklama