Zaloguj się

Artykuły

ćwiczenia

Artykuł sponsorowany

Jak zapobiegać skurczom nóg? Najlepsze sposoby i ćwiczenia

Skurcze nóg mogą pojawić się w najmniej oczekiwanym momencie, zakłócając sen lub codzienne aktywności. Dlaczego właściwie się pojawiają i jak im zapobiegać? Poznaj proste sposoby na uniknięcie tych dokuczliwych dolegliwości poprzez odpowiednią dietę, suplementację i regularne ćwiczenia. 18.12.2024 18:24

„Czas na Kociewie”, wystawa haftu kociewskiego, Gdańsk 2024

Gdańsk: Haft na kociewską nutę w Zrzeszeniu Kaszubsko-Pomorskim

Jeszcze tylko w czwartek, 19 grudnia będzie okazja, by zobaczyć w Gdańsku prace wykonane podczas kursu haftu kociewskiego „Czas na Kociewie”. Trwał on 7 miesięcy. To łącznie 140 godzin zrealizowanych przez gdański oddział Zrzeszenia Kaszubsko-Pomorskiego. Wystawiane prace kuszą magią kolorów oraz artyzmem wykonania. Jest co oglądać. 18.12.2024 16:50

wycinka, ul. Unruga, Gdynia

Gdynia: Zablokowano wycinkę drzew w lesie przy ul. Unruga

Zablokowanie przez mieszkańców i urzędników miejskich wycinki drzew w lasku przy ul. Unruga w Gdyni budzi wiele pytań. Z jednej strony w 2023 r. głosowanie w ramach budżetu obywatelskiego wygrał projekt mieszkańców zakładający rewitalizację tego obszaru. Z drugiej – inwestor uzyskał w lipcu 2024 r. decyzję na budowę w tym miejscu sieci wodociągowej i sanitarnej, oraz pozytywną opinię Ogrodnika Miasta. 18.12.2024 16:18

Reklama

Mevo

Mevo w gminie Pruszcz Gdański. Do dyspozycji mieszkańców będzie 70 rowerów

Radni gminy Pruszcz Gdański podjęli uchwałę o przystąpieniu do systemu rowerowego Mevo realizowanego przez Obszar Metropolitalny Gdańsk-Gdynia-Sopot. W połowie przyszłego roku na terenie gminy Pruszcz Gdański pojawi się 15 stacji rowerowych, a do dyspozycji mieszkańców będzie 70 pojazdów: 20 o napędzie klasycznym i 50 rowerów ze wspomaganiem elektrycznym. 18.12.2024 15:14

Pędziła 109 km/godz w obszarze zabudowanym, teraz pewnie żałuje

Pędziła 109 km/godz w obszarze zabudowanym, teraz pewnie żałuje

O wiele za szybko podróżowała kobieta kierująca samochodem osobowym skoda - na terenie gminy Trąbki Wielkie rozwinęła prędkość 109 km/godz. Ponieważ działo się to w granicach obszaru zabudowanego, straciła prawo jazdy na 3 miesiące. Ponadto musi zapłacić mandat karny na 1500 złotych, zaś na jej koncie pojawi się 13 punktów karnych. 18.12.2024 14:34

Power Connect, AmberExpo, Gdańsk 2024

Już w marcu „Power Connect. Energy Summit”

Pomorze mocno stawia na ekologiczną energię. To tu ma w przyszłości być zielone serce polskiej energetyki – elektrownia jądrowa w Choczewie czy morskie farmy wiatrowe. A już w marcu 2025 roku w AmberExpo odbędzie się konferencja „Power Connect. Energy Summit”. 18.12.2024 14:02

Reklama

Gdynia. Budżet na 2025 rok przyjęty. Taki na miarę czasów i możliwości

Gdynia. Budżet na 2025 rok przyjęty. Taki na miarę czasów i możliwości

Nieodżałowany Stanisław Tym mówił w kultowym „Misiu”: „Ten Miś odpowiada żywotnym potrzebom całego społeczeństwa. To jest Miś na skalę naszych możliwości. My tym Misiem otwieramy oczy niedowiarkom”. I można odnieść wrażenie, że podczas sesji budżetowej w Gdyni słowo „miś” zamieniono na słowo budżet. 18.12.2024 13:48 1

Pomorski Informator Zdrowotny

Artykuł sponsorowany

Pomorski Informator Zdrowotny już jest dostępny

Turystyka zdrowotna w województwie pomorskim jest pożądanym i przyszłościowym kierunkiem rozwoju. Fundacja Proturmed wydała Pomorski Informator Zdrowotny, który ma przyczynić się do kreowania naszego regionu jako destynacji turystyki zdrowotnej poprzez zwiększenie dostępności informacji o ofercie prozdrowotnej regionu. 18.12.2024 13:27

Przedsiębiorcy cali w nerwach czekają na decyzje ZUS

Przedsiębiorcy cali w nerwach czekają na decyzje ZUS

Totalna kompromitacja. Żart jakiś. ZUS trzeba zaorać – to komentarz przedsiębiorczyni, która chce skorzystać z wakacji od ZUS. Blisko 837 tys. wnioskujących o wakacje składkowe ma już przyznaną ulgę - odpowiada rzecznik ZUS i zapewnia, że jeszcze 18 grudnia wieczorem płatnicy otrzymają dodatkowe potwierdzenie. Zwolnienie dotyczy tych uprawnionych, którzy wystąpili w listopadzie o zwolnienie z opłacania składek za grudzień. 18.12.2024 13:09 1

Reklama

Czarna Dąbrówka: Sprawca skazany, ale beczki z chemikaliami nadal stoją!

Czarna Dąbrówka: Sprawca skazany, ale beczki z chemikaliami nadal stoją!

Sąd Apelacyjny w Gdańsku zdecydował dziś, iż Remigiusz M., skazany pod koniec października 2023 r. za organizację nielegalnego składowiska niebezpiecznych odpadów w Czarnej Dąbrówce, pozostanie w więzieniu. Sąd częściowo zmienił jednak zaskarżony zarówno przez obronę, jak i prokuraturę wyrok wobec M. Jak się dowiedzieliśmy, beczki z chemikaliami w gminie Czarna Dąbrówka nadal stoją i zagrażają dzieciom, mieszkańcom osiedla i środowisku. 18.12.2024 11:42

pojemniki

Co z używaną odzieżą i tekstyliami? Od stycznia nowy obowiązek

Od 1 stycznia 2025 roku nie będzie można już wyrzucać odzieży, firan, szmat, butów i różnych tekstyliów do śmietników z odpadami zmieszanymi. Wynika to z dyrektywy Parlamentu Europejskiego i Rady Unii Europejskiej. Rodzi to problem dla niektórych gmin, ale też dla mieszkańców, którzy nie mają odpowiednich pojemników blisko swojego zamieszkania. 18.12.2024 11:25

Kartuzy: Monografia ruchu kaszubskiego pod choinkę

Kartuzy: Monografia ruchu kaszubskiego pod choinkę

Zarys monografii oddziału Zrzeszenia Kaszubsko-Pomorskiego w Kartuzach autorstwa Bogusława Brezy oficjalnie zaprezentowano we wtorek, 17 grudnia 2024 roku podczas spotkania opłatkowego w Kartuskim Centrum Kultury. Przebiegło ono w świątecznej atmosferze, pełnej wzajemnej życzliwości i radości. Wiele wystąpień odbyło się w języku kaszubskim. 18.12.2024 09:54