świat

Dieta zaczyna się w głowie, a nie tylko na talerzu. Psychodietetycy coraz częściej podkreślają, że sama wiedza o „zdrowym jedzeniu” rzadko wystarcza, jeśli brakuje motywacji, odpowiedniego nastawienia i świadomości, dlaczego w ogóle chcemy zmienić nawyki żywieniowe. W tym artykule przyjrzysz się, jak motywacja wpływa na skuteczność diety, jakie role odgrywa psychodietetyk i jak samodzielnie wzmocnić swoją determinację do zdrowego odżywiania.

Podobnie jak w poprzednich latach, z okazji 34. edycji Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy oddajemy Czytelniczkom i Czytelnikom jedną ze stron tygodnika „Zawsze Pomorze” i główny news w niezależnym portalu regionalnym zawszepomorze.pl. Zamieścimy na niej Wasze zdjęcie i tekst promocyjny o Waszej pasji, firmie, instytucji czy klubie. Aukcja trwa do 1 lutego 2026 roku.

Jest w Polsce taki jeden dzień, kiedy trudno przejść obojętnie obok dzieciaka z puszką w dłoni i naklejonym serduszkiem WOŚP na kurtkach, plecakach i czapkach. Już w najbliższą niedzielę, 25 stycznia w całej Polsce odbędzie się 34. Finał Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy. To piękne, że – na przekór niespokojnym czasom i wewnętrznym podziałom – potrafimy być razem. Choć nie wszyscy. Ale nie ma obowiązku ani przymusu. Każdy ma wolną wolę, własny rozum i wrażliwość społeczną.

Orlen Upstream Norway wspólnie z Equinor odkryli nowe zasoby gazu ziemnego na Norweskim Szelfie Kontynentalnym. Wielkość złoża, nazwanego Sissel, pozwoli koncernowi wydobyć i przesłać do Polski prawie miliard metrów sześciennych gazu. Sprawdź szczegóły!

To będzie bardzo pracowity rok dla słynnego gdańskiego pianisty, półfinalisty Konkursu Chopinowskiego. Przed Piotrem Pawlakiem artystyczne podróże, dalekie i bliskie. Wystąpi też w Gdańsku, już 23 lutego! O planowanej trasie poinformował w zimowym nagraniu z Gdańska.

Hania Rani – artystka urodzona w Gdańsku podbiła filmowy świat! 35-letnia pianistka i kompozytorka odebrała w sobotni wieczór, 17 stycznia, Europejską Nagrodę Filmową za oryginalną ścieżkę dźwiękową do filmu „Wartość sentymentalna” Joachima Triera. Film tego znanego duńsko-norweskiego reżysera triumfował podczas tegorocznego rozdania nagród, zdobywając aż sześć statuetek, łącznie z tą za muzykę.

W minioną środę, z państwowymi honorami, złożono w Alei Zasłużonych na warszawskich Powązkach urnę z prochami wybitnego saksofonisty i skrzypka Michała Urbaniaka. Odebrałem to jako dość osobliwą, żeby nie powiedzieć ironiczną, okoliczność, ponieważ kiedyś usłyszałem od Mistrza, że jest Nowojorczykiem, i to miasto to jedyne miejsce, gdzie naprawdę jest sobą na sto procent.

Badacze z Politechniki Gdańskiej, lekarze z Wrocławia i amerykańskiej kliniki MAYO dają nadzieję pacjentom z epilepsją lekooporną. Metoda stereo-EEG może odmienić ich życie. Są już pierwsze sukcesy!

Strategia Bezpieczeństwa USA pokazuje, że Donald Trump z Europy nie rezygnuje, natomiast chciałby ją przemeblować po swojemu. Czy mu się to uda? I co to oznacza dla Unii Europejskiej i Polski? Sprawdzamy.

Niektórzy nazywają to cyfrową rewolucją. Australia jako pierwszy kraj świata w środę, 10 grudnia wprowadziła przepisy zakazujące osobom poniżej 16. roku życia korzystania z mediów społecznościowych. Nie będzie żadnych wyjątków, nie pomoże też zgoda rodziców. Podobne regulacje zapowiadają Francja i Dania. Czy obostrzenia obejmą także Polskę? Sprawdzamy.

Trupa Trupa doczekała się kolejnego wyróżnienia. Tym razem piosenka gdańskiego zespołu znalazła się w setce najlepszych utworów 2025 roku według magazynu „Rolling Stone”. Pasmo sukcesów tercetu wydaje się nie mieć końca.

Rośnie znaczenie Polski jako logistycznego punktu dostępowego dla rynków światowych na rynek ukraiński. Właśnie uruchomiono regularne połączenia kolejowe z morskiego terminala Baltic Hub w Gdańsku do Ukrainy, wykorzystując terminal w Zamościu. To alternatywa dla innych korytarzy transportowych.